odporność

[jagna]

Co polecacie na odporność? Dość ciężko przechorowałam covid kilka tygodni temu, chciałabym jakoś wzmocnić odporność, wzmocnić mój organizm. Wolałabym posiłkować się sprawdzonymi suplementami i witaminami. Nie chcę eksperymentować ze swoim zdrowiem. Macie jakieś sprawdzone sposoby, jak poprawić odporność organizmu? Będę Wam wdzięczna za każdą sugestię.