czy zdrowa żywność jest naprawdę zdrowsza?

[Alicja1988]

Witajcie forumowicze!
Wiele osób poleca sklepy ze zdrową żywnością jako alternatywę dla zwykłych marketów. Zastanawiam się jednak, czy produkty ekologiczne i bio faktycznie są zdrowsze, czy to tylko kwestia marketingu i lepszego opakowania. Widziałam różne opinie – jedni twierdzą, że różnica jest ogromna, inni, że to tylko moda. Jakie macie doświadczenia – czy zakupy w sklepie ze zdrową żywnością faktycznie wpływają na zdrowie i samopoczucie?