Aktywność fizyczna
Zdrowy mamy jedno, więc musimy o nie dbać. Jeśli nie wiesz, jak to robić, odpowiedzi szukaj w tym wątku.
- Dymitria
- Posty: 1
- Rejestracja: 18 gru 2021, 20:26
Aktywność fizyczna
Jak na co dzień dbacie o swoje zdrowie? Ja ostatnio trochę się zaniedbałam, nie będę tego ukrywać. Moja dieta nie była najlepsza, zrezygnowałam ze spacerów, które naprawdę bardzo lubiłam. I odbija się to na moim zdrowiu, samopoczuciu. Dlatego postanowiłam, że najwyższa pora wrócić do tego, co kiedy było moją rutyną. Czy możecie mi polecić coś, jakieś suplementy, kompleks witamin, który pomoże na początek?