jak poprawić sen?

Zdrowy mamy jedno, więc musimy o nie dbać. Jeśli nie wiesz, jak to robić, odpowiedzi szukaj w tym wątku.
Awatar użytkownika
emina-97
Posty: 1
Rejestracja: 20 gru 2022, 14:05

jak poprawić sen?

Post autor: emina-97 »

Hej wszystkim, jakie znacie sposoby na to, żeby szybciej zasypiać i po obudzeniu czuć się bardziej wypoczętym? Ja też niestety budzę się w środku nocy i jakość mojego snu zdecydowanie nie jest wysoka. Pomyślałam sobie, że mogłabym kupić suplementy na sen i wypróbować taki produkt, a może faktycznie mi pomoże. Co o tym sądzicie? Jakie produkty polecacie wybierać?