Hej kochani! Potrzebna mi pomoc w znalezieniu odpowiedniego treningu dla zabieganych. Wiele z nas ma problem z poświęceniem czasu na regularne ćwiczenia, ale nie chcemy rezygnować z dbania o swoje zdrowie i kondycję. Czy ktoś może polecić mi jakiś trening, który będzie skuteczny, ale jednocześnie nie będzie wymagał dużego nakładu czasu? Słyszałam o elektrostymulacji mięśni Poznań i jestem ciekawa, czy ktoś z Was miał już z nią doświadczenie? Może to właśnie będzie idealne rozwiązanie dla zabieganych osób jak ja?
przyspieszanie komputera xp
jaki trening dla zabieganych?
-
trops
Re: jaki trening dla zabieganych?
Najważniejsza jest regularność treningu, nie stójcie w miejscu, róbcie cololwiek, to po prostu będzie wam łatwiej. A w razie choroby, działajcie szybko. Tutaj nie można zwlekać, trzeba działać szybko i kompleksowo. Inaczej nie ma szans na poprawę sytuacji. Nowotwór? W takim przypadku Onkolmed - poradnia onkologiczna i tak może być lepiej, w sensie - zostanie poprowadzone kompleksowe leczenie, wszystko w jednym miejscu, co naprawdę zwiększa szanse wyjścia z tego.