suplementy z krzemem

[sofroniusz]

Przyjmowaliście kiedyś jakieś suplementy z krzemem? Mnie się osobiście wydaje, że mało kto w ogóle o tym myśli, bo raczej nie mówi się za często o krzemie i skutkach jego niedoboru. Ja mimo wszystko chciałem zacząć suplementację i biorę pod uwagę przede wszystkim krzem do picia, bo to ponoć najbardziej przyswajalna forma. Macie coś innego do polecenia?