zdrowa żywność funkcjonalna

[Bianka_74]

Cześć. Jakie macie informacje na temat zdrowej żywności funkcjonalnej? Jestem zainteresowana tym, jakie produkty są najlepsze dla zdrowia i jak mogę je włączyć do swojej diety. Słyszałam o superfood i chciałabym dowiedzieć się więcej na ten temat. Może polecacie konkretne produkty? Chętnie bym coś wypróbowała, żeby się przekonać.
Czy ktoś może mi pomóc?